אראפקאפיע 5 Minute Yoga

אראפקאפיע 5 Minute Yoga,

5 מינוט יאָגאַ איז איינער פון די אַפּלאַקיישאַנז וואָס איך רעקאָמענדירן צו יענע וואָס ווילן צו טאָן ספּאָרט אין שטוב. ספּעציעל יענע וואס זענען אינטערעסירט אין יאָגאַ זאָל באשטימט פּרובירן דעם פריי אַנדרויד אַפּ. אויב איר ווילט שנעל און גרינג טעגלעך יאָגאַ עקסערסייזיז, 5 מינוט יאָגאַ איז די אַפּ פֿאַר איר.

אראפקאפיע 5 Minute Yoga

5 מינוט יאָגאַ איז איינער פון די ידעאַל רירעוודיק אַפּלאַקיישאַנז פֿאַר יענע וואָס געפֿינען יאָגאַ מווומאַנץ שווער און יענע וואָס זענען נייַ צו יאָגאַ. יעדער סעסיע באשטייט פון פּשוט אָבער עפעקטיוו יאָגאַ פּאָוזאַז וואָס זענען ידעאַל פֿאַר ביגינערז. וויסואַל און דיטיילד ינסטראַקשאַנז העלפֿן איר דורכפירן די פּאָוזיז ריכטיק. עס איז אויך אַ טייַמער וואָס ווייזט ווי לאַנג עס נעמט צו טאָן די פּאָוזיז. יעדער סעסיע נעמט ווייניקער ווי 5 מינוט.

מיט 5 מינוט יאָגאַ, וואָס כולל יאָגאַ מווומאַנץ וואָס איר קענען טאָן איידער איר אָנהייבן דעם טאָג, צו רעדוצירן דרוק צווישן אַרבעט אָדער צו אָפּרוען איידער איר גיין צו בעט, איר וועט פאַרגרעסערן דיין בייגיקייט, פאַרגרעסערן דיין שטאַרקייַט, פארשטארקן דיין מאַסאַלז און רעדוצירן דרוק. כל עס נעמט איז 5 מינוט אַ טאָג!

5 Minute Yoga ספּעקס

• פּלאַטפאָרמע: Android
• קאַטעגאָריע: App
• שפּראַך: ענגליש
• טעקע גרייס: 8.40 MB
• דערלויבעניש: Free
• דעוועלאָפּער: Olson Applications Ltd
• לעצטע דערהייַנטיקן: 05-11-2021
• אראפקאפיע: 1,388