אראפקאפיע 8 Minutes Abs Workout

אראפקאפיע 8 Minutes Abs Workout,

אין סדר צו האָבן אַ געזונט גוף, עס איז נייטיק צו האָבן גוט עסן געוווינהייטן און צו געניטונג קעסיידער.

אראפקאפיע 8 Minutes Abs Workout

צום באַדויערן, פילע מענטשן קענען נישט ספּער צייט פֿאַר ספּאָרט רעכט צו זייער פאַרנומען אַרבעט און שולע לעבן. אין פאַקט, איר טאָן ניט האָבן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל צו טאָן ספּאָרט. איר קענען האָבן אַ געזונט גוף דורך ספּענדינג אַ האַלב שעה אין שטוב. טאן דעם איז פיל סימפּלער ווי איר זאל טראַכטן.

דאַנק צו דעם אַפּלאַקיישאַן, וואָס איר קענען אראפקאפיע גאָר פריי, איר קענען האָבן געזונט און שיין אַבדאָמינאַל מאַסאַלז דורך גענומען 8 מינוט פּער טאָג. אין די אַפּלאַקיישאַן, עס זענען עקסערסייזיז וואָס פאָקוס אויף פאַרשידענע גרופּעס פון אַבדאָמינאַל מוסקל. איינער פון די בעסטער אַספּעקץ פון די אַפּלאַקיישאַן איז אַז אַלע עקסערסייזיז זענען געוויזן מיט ווידיאס. אין דעם וועג, די מאַשמאָעס פון ניצערס מאַכן מיסטייקס איז מינאַמייזד.

דורך פּראַקטיסינג די עקסערסייזיז, איר קענען פאַרלירן וואָג אויף אַ געזונט וועג און באַקומען אַ פיטטער גוף. פון קורס, ווי אין אַלע אנדערע ספּאָרט אַפּלאַקיישאַנז, מיר רעקאָמענדירן צו באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר נוצן 8 מינוט אַבס וואָרקאָוט.

8 Minutes Abs Workout ספּעקס

• פּלאַטפאָרמע: Android
• קאַטעגאָריע: App
• שפּראַך: ענגליש
• טעקע גרייס: 13.00 MB
• דערלויבעניש: Free
• דעוועלאָפּער: Passion4Profession Inc.
• לעצטע דערהייַנטיקן: 18-03-2023
• אראפקאפיע: 1