אראפקאפיע Height Extension Exercises

אראפקאפיע Height Extension Exercises,

מיט עפעקטיוו עקסערסייזיז פֿאַר הייך פאַרגרעסערן, דערנערונג פּלאַנז און הייך ינקריסינג עצות, איר קענען וואַקסן דיין הייך געוויינטלעך אין שטוב און האָבן אַ שיין גוף פאָרעם אין 8 וואָכן!

שטודיום ווייַזן אַז רעגולער געניטונג, געהעריק דערנערונג און טויגן שלאָפן קענען פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון ​​גראָוט האָרמאָנע (הגה). קיין מעדאַקיישאַן אָדער כירורגיע דארף! דעם וויסנשאַפֿט-באזירט פיר קענען העלפֿן איר וואַקסן העכער און האָבן שטארקער ביינער.

די טעגלעך דיעטע פּלאַן יימז צו פאַרגרעסערן דיין גיכער פון מאַקסאַמייזינג דיין הייך. פאַרשידענע, נוטריאַנט-רייַך פודז (קאַלסיום, פּראָטעין, וויטאַמינס) זענען רעקאַמענדיד פֿאַר הייך וווּקס. כל עקסערסייזיז פֿאַר הייך פאַרגרעסערן זענען דיזיינד דורך פּראָפעססיאָנאַלס.

הייך עקסטענסיאָן עקסערסייזיז פֿעיִקייטן

• אויסשטרעקן זיך בעשאַס און נאָך פּובערטי.
• עפעקטיוו און וויסנשאפטלעכע עקסערסייזיז אין הייך פאַרגרעסערן.
• דערנערונג עצות צו פאַרגרעסערן דיין הייך.
• אַ 8-וואָך ווערקאַוט פּלאַן צו באַגלייטן דיין הייך פאַרגרעסערן.
• קאַסטאַמייז דיין אייגענע ווערקאַוט פּלאַן.

Height Extension Exercises ספּעקס

• פּלאַטפאָרמע: Android
• קאַטעגאָריע: App
• שפּראַך: ענגליש
• טעקע גרייס: 9.80 MB
• דערלויבעניש: Free
• דעוועלאָפּער: Leap Fitness Group
• לעצטע דערהייַנטיקן: 26-02-2023
• אראפקאפיע: 1