Daily Abdominal Exercise
עקסערסייזינג האט פילע בענעפיץ פֿאַר אונדזער גוף. אָבער מאַכן ספּאָרט אַ מידע איז נישט עפּעס אַז יענע מיט אַ פאַרנומען לעבן קענען לייכט טאָן. אָבער, סמאַרטפאָנעס און טאַבלאַץ זענען פון גרויס הילף צו יוזערז אין דעם פונט. די אַפּלאַקיישאַן, גערופֿן טעגלעך אַבדאָמינאַל עקסערסייז, אָפפערס יוזערז די טרייסט פון ספּאָרט אין שטוב. עס איז מעגלעך...