אראפקאפיע Self-help Anxiety Management

אראפקאפיע Self-help Anxiety Management,

דעוועלאָפּעד דורך דעם אוניווערסיטעט פון מערב פון ענגלאַנד, זיך הילף אַנקסיעטי מאַנאַגעמענט אַפּלאַקיישאַן איז געווען צוגעגרייט דורך עקספּערט סייקאַלאַדזשאַסס, קאָמפּיוטער סייאַנטיס און סטודענטן פון דער אוניווערסיטעט.

אראפקאפיע Self-help Anxiety Management

דאָס איז איינער פון די מערסט ידעאַל אַפּלאַקיישאַנז צו העלפֿן זיך, ווייַל עס איז צוגעגרייט דורך עקספּערץ וואָס וויסן זייער אַרבעט. די אַפּלאַקיישאַן, צוגעגרייט מיט די לעצטע פסיכאלאגישן מעטהאָדס, יימז צו פאָרשלאָגן איר די מערסט עפעקטיוו, פלעקסאַבאַל און פּראַקטיש סאַלושאַנז און רעסורסן.

דער הויפּט ציל פון די אַפּ, וואָס אָפפערס אינהאַלט אין פילע מעדיע פֿאָרמאַטירונגען, איז צו דערציען איר וועגן וואָס דייַגעס איז און ווי איר קענען האַנדלען מיט עס. מיט דעם אַפּלאַקיישאַן, ווו איר וועט זיין דיין אייגענע פירער, איר וועט קענען צו באַזייַטיקן די דרוק פון דיין לעבן פֿאַר אַ ביסל.

איינריכטונגען

• פּשוט און פאַרשטיייק צובינד און מעניוז.
• גייד דערקלערונג.
• פונדרויסנדיק לינקס.
• דייַגעס קאָנטראָל און נאָכגיין-אַרויף.
• גראַפיק רעפּראַזאַנטיישאַנז.
• 25 פאַרשידענע העלפּינג טעקניקס.
• עס איז אַ פארמאכט געזעלשאַפטלעך נעץ.

אויב איר אויך זוכט פֿאַר אַ מיטל צו האַנדלען מיט דייַגעס, איך רעקאָמענדירן איר אראפקאפיע און פּרובירן דעם אַפּ.

Self-help Anxiety Management ספּעקס

• פּלאַטפאָרמע: Android
• קאַטעגאָריע: App
• שפּראַך: ענגליש
• טעקע גרייס: 19.00 MB
• דערלויבעניש: Free
• דעוועלאָפּער: University of the West of England
• לעצטע דערהייַנטיקן: 05-03-2023
• אראפקאפיע: 1