אראפקאפיע Simple Habit

אראפקאפיע Simple Habit,

Simple Habit איז אַ קלערן אַפּ בנימצא פֿאַר אַנדרויד פאָנעס און טאַבלאַץ.

אראפקאפיע Simple Habit

סימפּלע געוווינהייטן, צוגעגרייט מיט די שטיצן פון האַרוואַרד אוניווערסיטעט פּסיטשאָלאָגי דעפּאַרטמענט אַקאַדעמיקס, העלפּס זיין יוזערז צו רעדוצירן זייער דרוק, פאָקוס בעסער און פאַלן אין אַ טיף שלאָפן. פֿאַר דעם, איר זענט געבעטן צו הערן בלויז פינף מינוט אין זיכער צייט יעדער טאָג. די צוגעהערט צייט, וואָס איר וועט קלייַבן לויט דיין אייגענע טעגלעך פּלאַנז, קענען זיין אויסגעקליבן אויף איינער פון די דריי פאַרשידענע הויפּט טעמעס דערמאנט אויבן. אין אַדישאַן, אויף די הויפּט בלאַט פון די אַפּלאַקיישאַן, איר קענען קלייַבן איינער פון די אָפּציעס אַזאַ ווי שווער טאָג, דרוק, קליין ברעכן, גוט שלאָפן, און איר קענען באַשליסן אין וואָס געגנט איר ווילן הילף.

נאָך טשוזינג די געגנט און צייט פון וואָס איר ווילן צו באַקומען הילף, איר וועט זען 5-מינוט רעקאָרדינגס וואָס איר דאַרפֿן צו הערן. די רעקאָרדס זענען צוגעגרייט אין לויט מיט מענטש פּסיכאָלאָגיע און לאָזן איר צו פאָקוס אויף אנדערע טינגז. אזוי, עס איז מעגלעך צו באַקומען אַוועק פון דיין מאָומאַנטערי דרוק און קאָפּדרייעניש און צו קומען צו דער בעסטער צושטאַנד. איר קענט אויך באַקומען מער דיטיילד אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם פּראָגראַם פֿון די ווידעא אונטן.

Simple Habit ספּעקס

• פּלאַטפאָרמע: Android
• קאַטעגאָריע: App
• שפּראַך: ענגליש
• טעקע גרייס: 127.00 MB
• דערלויבעניש: Free
• דעוועלאָפּער: Simple Habit
• לעצטע דערהייַנטיקן: 05-11-2021
• אראפקאפיע: 973